我愛穿著絲襪的雙腳，但我發現繃緊的雙腳穿上絲襪更美，看舞蹈演員和藝術體操運動員把雙腳繃緊的時候，在整體上不但有一種延伸感，而且改變了腿和身體的比例，使之更加完美。
我的高中同學小珊很愛穿絲襪，因此她成了我的女朋友，那時她是學校舞蹈隊的。我看她每次穿絲襪時，都先把腳繃緊，然后套上絲襪，美極了。在我玩她的穿著絲襪的雙腳的時候我發現她總是喜歡把雙腳繃緊，我問她為什么喜歡繃緊雙腳，她說她覺得繃緊雙腳很有意思，也很好看，所以很喜歡，而且繃腳還是舞蹈演員的基本功，她從小就訓練過。我告訴她我看過很多女性可以把雙腳繃得非常緊，不僅把腳面繃的很緊，腳趾還向腳心里扣，成L形，使整個腿部到腳尖形成一條很平滑的曲線，再裹上一層絲襪，好看極了，我還把她的腳壓成那樣給她看。她說繃腳還不容易，既然你不光喜歡我穿絲襪，也還喜歡我繃腳，那我就按你說的練習繃腳。于是，在學校只要一進練功房，她就開始練繃腳，回家后就自己在床上練。女孩子的腳比較軟，她以前又練過，所以很容易做到。但是要達到我說的那種程度，還需要一定的力度，一開始練習要用雙手壓著雙腳，讓腳繃得很緊，又是雙手累了就把腳尖頂在墻上，為的是保持雙腳繃緊的姿勢不變，一次就1、2個小時。我知道這樣做雙腳其實是很痛苦的，但他還是堅持練。她還養成了繃腳的習慣，只要當腳不起支撐作用的時候，就把腳繃著，漸漸的小腿和腳背上的肌肉都拉開了，她可以把腳繃得非常緊了。為了報答她為我的付出，我經常在網上訂購各式各樣的絲襪給她，她便穿上后把腳繃緊，讓我看看她練習的成果，還讓我把她的腳壓緊，讓我用這種方式來「虐待」她的腳，看著她裹在絲襪里的朦朧的繃緊的雙腳，我太興奮了。
高中畢業后我考上了大學，她也考上了藝術學院學習舞蹈，我們又在外面租了房子一起住。小珊的同學們都是學舞蹈的，她領我去她們到練功房里去看她們練功，她們繃腳的功夫到很棒，她又有更多的時間練習繃腳，所以她就往更高的繃腳水平發展。她在練功房里練習繃腳時，都是穿著我為她買的的白色或肉色的絲襪，回來后也不脫掉，讓我可以一邊幫她壓腳，一邊欣賞她的絲襪繃腳，由于她的腳繃得越來越緊，所以我在幫她壓腳時可以更加用力的「虐待」她的雙腳。后來她又從她的同班同學那里學來了一種很有效但很殘忍的練習繃腳的方法，就是像藝術體操運動員或柔術演員那樣繃著腳站在地上，不是像芭蕾舞演員那樣用腳尖支撐身體（這種立腳尖她早就可以做到了），而是腳趾向下扣，用腳趾的關節處支撐身體，這樣在身體的壓力下，雙腳幾乎繃到極限了。由于腳面的弧度也越來越大，腳繃得越來越緊，漸漸的在這種方式下不再是用關節處來支撐身體，而是用腳面的前端貼地來支撐身體了。這樣做腳要承受巨大的壓力，而且腳面的肌肉還有可能拉傷，所以說是很殘忍的，但是小珊她不但堅持練習，而且手里還拿著啞鈴之類的東西來增加重量，這樣的練習已經不知道磨破了多少雙絲襪.
